湛江市峰荣体育设施有限公司

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场地参数

长：28米

宽：15米

线条宽：0.05米

中圈：半径1.8米

三分线：6.75米（2010年启用，之前为6.25米）

W罚球线：从端线内沿到它的外沿5.80米，长3.60米

三秒区：4.90米×5.80米的矩形

合理冲撞区：从篮圈落地中心点画一道1.25米半圆

篮筐：内缘直径少为0.45米，多为0.457米

篮筐高：3.05米

篮板下沿离地高：2.90米

湛江市峰荣体育

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老年人健康运动的原则人体各部门随着年龄的增长而不断衰老。健康运动有衰老的作用。老年人在健康运动时应遵循以下原则：（1）定期体检。体检有两个目的。一是检查潜在的疾病，防止运动中发生意外。然后，根据检查结果，建议参加适当的运动或进行适当的运动。健康运动前后的效果。 （2）个人治。根据个人的实际情况，确定体育锻炼的内容和强度，仅针对自己的垂直比较，而不是与他人进行横向比较。所有运动都应根据自己的反应逐步调整。 （3）坚持锻炼。健康运动必须增强信心，争取目标，增加兴趣，坚持不懈。只有坚持长期锻炼的人才能从健康运动中受益。 （4）养成爱好。每个人都可以根据自己的青年运动基础选择自己的爱好项目，辅以相关或补充活动，使运动更加面对面，并获得全身运动的效果。 （5）合理安排。老年人有更多的时间，但身体状况较差，运动强度不宜过大，这可以延长运动时间，增加运动次数。中度压力和肥胖的男性可以参加定期，低强度的运动。患有骨质疏松症的妇女可以进行负荷锻炼以增加肌肉群。一种很好的方法是步行锻炼。

湛江峰容纳体育器材有限公司提供峰荣体育球场地面工程-人造草坪

湛江峰荣体育位于湛江市坡头区官渡镇。

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2、弹性：具有适度的弹性及反弹力，可减少体力的消耗，增进竞赛成绩。

3、冲击力吸收：适度吸收脚部冲击力，减少运动伤害，长期练习及比赛均适宜。

4、耐候性：不会因紫外线、臭氧、酸雨的污染而褪色、粉化或软化，并能长期保持其鲜艳的色彩。

5、耐磨性：耐磨耗性小于2.5%，满足长时间，高使用频率的需求。

6、耐压缩性：不会因重压而无法恢复弹性。

7、耐冲击性：具有强韧的弹性层及缓冲层，人造草坪排球场地面安装，可吸收强劲的冲击，表面不会受损。

8、粘接性：特殊施工处理，粘接力强，可压制水份上升，无起泡、剥离等现象。

9、安全性：可防止跌倒所发生的运动伤害。

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